Gli studi scientifici hanno dimostrato ampiamente che la corsa aiuta a ridurre lo stress: ma sappiamo in che modo ci permette di sentirci meno stressati? Lo abbiamo letto e sentito più volte e spesso anche sperimentato in prima persona: la corsa riduce lo stress e le evidenze scientifiche raccolte attraverso studi e test sono numerose […]
La contrattura muscolare è una lesione muscolare che si caratterizza per un aumento del tono muscolare improvviso ed involontario. La contrattura è di per sé un atto difensivo che si manifesta quando il tessuto muscolare viene sollecitato oltre il suo limite di sopportazione fisiologico: l’eccessivo carico innesca un meccanismo di difesa che porta il muscolo […]
Ecco il Recap per la seconda settimana di Maggio. Buon Basket a tutti ! 🏀 Aquilotti Non Competitivo (Lun 30/04) Trofeo Aquilotti Non Competitivo FIP - Fase Unica - Girone "Isola" MB CISANO BG 10 - MB GSB BONATE SOTTO 14 (Punteggio Progressivo 24-48) GSB Bonate Sotto: Denny B. 2, William C. 14, Nicolas D., […]
Ecco il Recap per la prima settimana di Maggio. Buon Basket a tutti ! 🏀 Aquilotti Competitivo (Dom 06/05) Trofeo Aquilotti Competitivo FIP - Girone Bronzo "Belinelli" MB GSB Bonate Sotto 16 - 8 MB Villaggio Sposi (Punteggio Progressivo 68-25) GSB Bonate Sotto: Simone M. 2, Christian P. 8, Davide R. 20, Matteo R. 2, […]
La frustrazione è definita come uno stato emotivo derivante dalla mancata realizzazione di un desiderio o di un bisogno; ci accompagna da sempre, sin dal primo vagito alla nascita e generalmente si esprime attraverso le emozioni primarie di rabbia e tristezza. Nell’ambiente sportivo agonistico la frustrazione è frequente: quando non si riesce a ottenere il […]
Ecco il Recap per la quarta e ultima settimana di aprile. Buon Basket a tutti ! 🏀 Aquilotti Competitivo (Sab 28/04) Trofeo Aquilotti Competitivo FIP - Girone Bronzo "Belinelli" MB Cral Dalmine 15 - GSB Bonate Sotto 9. GSB Bonate Sotto: Riccardo C. , Francesco C. , Christian P. 2, Andrea L. 2, Andrea A. […]
Ecco il Recap per la terza settimana di aprile. Buon Basket a tutti ! 🏀 Aquilotti Competitivo (Sab 21/04) Trofeo Aquilotti Competitivo FIP - Girone Bronzo "Belinelli" Aurora Trezzo 9 - GSB Bonate Sotto 15. GSB Bonate Sotto: Riccardo C. 2, Simone M. 2, Davide R. 10, Matteo R. 5, Francesco C. 5, Andrea L. […]
Ecco il Recap per la seconda settimana di aprile. Buon Basket a tutti ! 🏀 Aquilotti Non Competitivo (Lun 9/04) Trofeo Aquilotti Non Competitivo FIP - Fase Unica - Girone "Isola" MB Presezzo 6 - GSB Bonate Sotto 18 (Punteggio Progressivo 24-39) GSB Bonate Sotto: Iacopo V., Andrea V. 4, Francesco R. 4, Daniele P. […]
Recap volley settimana dal 02 aprile al 08 aprile🏐 1 DIVISIONE FIPAV (06.04) 10° giornata - ritorno Volley Lallio 1996 3 – 2 GSB Bonate Valvole Record Parziali: 17-25 / 25-21 / 25-23 / 19-25 / 15-11 2 squadre, 5 set e oltre 200 punti totali. Potrebbe essere questa l’estrema sintesi della partita di venerdì […]
Recap volley settimana dal 19 marzo al 25 marzo🏐 1 DIVISIONE FIPAV (23.03) 8° giornata - ritorno Volleymania Nembro Granata 1 – 3 GSB Bonate Valvole Record Parziali: 25-12 / 25-14 / 29-14 Anche se il sito Fipav riporta il contrario… possiamo giurarvi che le nostre ragazze venerdì scorso hanno conquistato 3 punti importanti per […]
