GINNASTICA AEROBICA

​Corso fitness volto ad allenare tutto il corpo in maniera semplice e divertente.
La lezione è condotta, sia a corpo libero che con attrezzi, a prevalente impegno cardio circolatorio-respiratorio ad alta intensità, ideale per chi desidera bruciare calorie in eccesso e tonificare il proprio corpo.

Occorrente: abbigliamento fitness comodo, bottiglietta d'acqua, asciugamano, scarpe di ricambio da utilizzare in palestra.
Ps: tutti gli attrezzi (materassino, step, pesi...) verranno messi a disposizione dalla palestra.

Struttura della lezione:

1 ora coreografia con passi di zumba e musiche latino-americane + 30 min di esercizi di tonificazione a circuito.


Il corso si svolge il

LUNEDÌ [coreografia a corpo libero]

🕖 19.15-20.45

GIOVEDÌ [coreografia con utilizzo dello step]

🕖 19.15-20.45 

Costo assicurazione 20€

2 volte a settimana:

- 1 Mese                      35€

- 2 Mesi                      60

- 4 Mesi                      105

- Annuale                   210€ 

1 volta a settimana:

- 1 Mese                      25€

- 2 Mesi                      45

- 4 Mesi                      90

- Annuale                   195€


Inizio attività LUNEDÌ 16 SETTEMBRE
Presso palestra scuole Elementari Bonate Sotto-via Largo Farina,1 (entrata al cancello di fronte alla gelateria "Alessia")
Responsabile

Fabrizio Facheris
0354942113

Chiara Facheris

3475656663

I nostri Partner :

ASD GSB di Bonate Sottovia G. Garibaldi, 15 24040 Bonate Sotto (BG) - C.F. 02188990168

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