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Corso di: Ginnastica Antalgica


Come suggerisce il nome del corso, lo scopo prioritario di questa ginnastica è quello di alleviare i dolori (Algie, ndr) del corpo derivanti da posture, abitudini motorie errate o da particolari patologie.

I dolori che vengono trattati sono quelli di origine muscolare ed articolare, soprattutto associati all’avanzamento dell’età: possono interessare la zona della colonna vertebrale e delle principali articolazioni (spalle, anche, ginocchia, ...).

Se praticata preventivamente è in grado di prevenire l’insorgenza di dolori a carico dell’apparato scheletrico e muscolare causati da vita sedentaria, posizioni viziate, rigidità dei muscoli, movimenti scorretti, sforzi bruschi e abitudini lavorative.

La ginnastica antalgica è di pertinenza di dottori in scienze motorie e fisioterapisti.

L’operatore di Ginnastica Antalgica interviene con un programma personalizzato realizzato esclusivamente, dopo un accurato colloquio di anamnesi e dopo la valutazione di referti medici.

L’attività, svolta in gruppi poco numeroso sotto la diretta supervisione dell’operatore, si compone di esercizi semplici a corpo libero, con piccoli attrezzi e fasce per l’automassaggio.

Gli esercizi proposti stimolano la flessibilità, la tonificazione e il riequilibrio delle catene muscolari.

Molti degli esercizi proposti potranno essere inseriti nella vita quotidiana per ridurre l’insorgenza recidiva dei dolori.


Sei interessato? Soffri di dolori articolari e muscolari?

Contatta il nostro istruttore:

Mario Malvestiti

Tel. : 347 3311099

Scopri di più sulla pagina dedicata del nostro sito: bit.ly/GinnasticaAntalgica_GSB

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